PROGRAMMATION AUTOMNE / HIVER 2023 - LES MAÎTRES
Nouveau programme qui vous permettra de maintenir un bon niveau d’activité physique, ce qui est important pour le maintien d’une bonne santé globale.
Nouveau programme qui vous permettra de maintenir un bon niveau d’activité physique, ce qui est important pour le maintien d’une bonne santé globale.
Nous vous offrons des activités variées afin de vous permettre de faire de nouveaux apprentissages et de poursuivre votre développement de rameur pour vous assurer de revenir en force la saison prochaine.
Ce programme comprend 3 séances de 1h30 par semaine (mardi, jeudi et samedi). Il commence le 22 novembre 2022 et se termine le 27 avril 2023.
À la fin, vous aurez complété 20 séances d’ergomètre, 9 séances de yoga, 5 séances de cardia-vélo, 6 séances de piscine, 4 entraînements en circuit, 5 activités cardiovasculaires au Mt Bellevue et 6 séances de ski de fond.
cout: 299$ pour un total de 55 séances
