Programmes adultes
Les membres adultes sont toujours chez eux au Club nautique de Sherbrooke. Les sorties sur l'eau sont organisées dans le but de leur permettre d'apprécier les décors de la rivière Magog et le Lac des Nations, tout autant que l'effort physique du sport et la sensation de glisse du bateau d'aviron. On y ajoute ensuite un peu de travail d'équipe et un sentiment d'appartenance au club! C'est une belle recette.
(Le bouton envoie à la plateforme d'inscription amilia)
Pour toutes questions concernant les programmes, écrivez-nous au aviron.sherbrooke@gmail.com
Programme d'initiation
Description: Ce programme s'adresse aux nouveaux rameurs, aucune expérience n'est requise ! C'est une formation de deux jours qui a pour but l'apprentissage de la technique de base. Chaque participant a la chance d'essayer plusieurs bateaux différents tel que le skiff (simple), le double et le quatre.
La formation est divisée en huit ateliers animés par des entraîneurs certifiés par Aviron Canada. Après l'initiation, les rameurs qui désirent continuer peuvent se joindre aux groupes d'entraînements du club. Horaire (Deux jours de 9h00 à 16h00) :
Minimum de quatre personnes pour donner la formation. Advenant le cas d'une annulation la formation sera reportée. |
Entraînement MaîtresCe programme regroupe les rameurs qui ont déjà une expérience de l'aviron ainsi que ceux qui ont suivi le programme d'initiation. La qualité technique du mouvement, l'entraînement physique et le plaisir en sont les priorités. On y fait régulièrement du bateau d'équipage.
Date de début: 6 mai 2019 Horaire: Lundi et Mercredi de 17h30 à 19h30 Samedi de 8h30 à 10h30 Prix: Saison complète (6 mai au 3 novembre 2019) 1 fois par semaine: 335 $ tx. incl. 2 fois par semaine: 585 $ tx. incl. 3 fois par semaine: 735 $ tx. incl. À la carte 5 séances: 75$ tx. incl. 10 séances 140$ tx. incl. 15 séances 195$ tx. incl. 20 séances 240$ tx. incl. Ces prix incluent la licence obligatoire d'Aviron Canada de 32$. Les frais d'adhésion au Club nautique de Sherbrooke (25$) sont en sus. Des frais supplémentaires sont applicables pour les rameurs désireux de participer à des régates au courant de la saison. |
Équipement nécessaire à la pratique de l'aviron
- Une Casquette et des lunettes de soleil afin de naviguer de façon sécuritaire
- Tenue sportive : Espadrilles et vêtements pas trop amples
- Un coupe-vent si la température est froide
- Une bouteille d'eau
